?첫째도 둘째도 건강!! 제일이죠?

매일매일 건강하게 ~

그래서 엄마는 오늘도 주방에서 뚝딱뚝딱입니다

우리 가족 건강을 위해 100% 엄마표로요 ^^

그런데 정말 오늘도 연장탓 절실~??

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

?

윙윙 ~~~ 갈아서 과일&야채 주스도

?웽웽 ~~~ 풍부한 생크림도 맛있게 ~ O.K!!

까사부가티 ?핸드블랜더

?요거 하나면 걱정 없지 말입니다 ^^

?그래서 오늘도 ~ 요리는 즐거워 오호호호 ~~~

?뚝딱 뚝딱 엄마표 요리 시작하지요

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#.1 핸드블랜더로 건강한 ~ 마미표 해독주스 만들기 ?

?

요즘 환절기라 아토피도 심하고 ~ 몸은 점점 부어(?)오르고요 ?ㅋ

?해독주스 .. 좋다라는건 다들 아시죠???

그래서 엄마표로 만들었죠 (그냥 정석대로 말고요 ㅎㅎ)

재료: 브로콜리, 사과, 키위, 당근, 양배추, 토마토, 파프리카

그리고 아주아주 중요한 카사부가티 핸드블랜더도 준비요 ^^

윙윙윙 ~~ 맛있게 믹싱할 준비!!
 

토마토랑 ~브로콜리 그리고 당근을 물에 10분쯤 끓여주고요

마지막에 양배추를 넣어서 함께 끓여요

그리고 그에 더해 상콤한 맛을 내줄 키위 사과등을 함께 넣고 믹싱!!

*양배추는 미리 넣으면 향이 너무 강해진다고 하니 나중에 넣어주는게 ...?

저는 좀 씹히는 식감이 좋아서리 ~ ?재로를 듬뿍 넣었어요

키위도 사과도 큼직큼직하게 ~~

그리고는 핸드블랜더로 윙윙 =3=3

진짜 1분도 안되어 뚝딱!!

약간 건더기(?)가 남아있을정도로만 갈아주었어요

* 계량 컵 외에 다른 용기들도 바로 사용 가능하지만

까사부카티 핸드블랜더 계량컵은 요렇게 ~ 다른 용기에 담기 편하게 디자인되어있어서

저는 그냥 요걸 애용하지요 ^^? 

요렇게 ~~ 따르기 쉽게 디자인되었으니

흘릴 걱정도 없이 쪼르르르 ~~

*씹히는 감이 싫으시면 처음에 끓인 물을 조금 더 넣으시고 30초 정도 더 갈아주면 되겠죠?

?

건강까지 챙길 수 있는 맛있는 해독주스 완성!!

이렇게 용기에 보관해서 시시때때로 마셔주면 좋네요

야채랑 과일이랑 듬뿍 ~ 맛도 좋지만 영양도 좋겠죠??

?

요즘 밤새 마감하는 울울 랑이는 ~~

그냥 야채과일 주스를 매일매일 부지런히 갈아주어야겠어요^^?

우리가족 책임지는데... 건강 챙겨야지요

*근데 해독주스랑 뭔차이인겨? ㅋㅋ

?음 ~~ 냐냐냐냐 보기만해도 맛나는 ~

아이들 간식으로도 딱 좋은 ~ 컵케잌 & 바나나빵 ?

역시 핸드블랜더로 뚝딱 만들지요 ^^ 

일단 반죽 기능으로 핸드블랜더 반죽을 해서

오븐에 20분 정도 구워주지요

전 그냥 반죽은 제빵기 이용했는데 ~ 담엔 핸드블랜더 사용해봐야겠어요 ^^

글고 이뿌게 담아야하는데... 모양이 좀 ... ㅋㅋㅋ

?

그리고 빵이 구워지면 식는동안

핸드블랜더 이용해서 생크림을 만들어주지요

여기 딸기나 과일 첨가해주면 색도 이쁘고 맛도 더 좋은데..

딸기 없다요 .. 아쉽지만 그냥요 ㅠㅜ;

?

뭐 그다지 특별할 껀 없지만요

포도잼과 생크림으로 좀더 부드럽고 달콤한 맛의 컵케잌 뚝딱 완성 되었네요

생크림 좋아라 ~하는 저는 듬뿍 ~발라서 먹었답니다요

다이어트는?????? ㅋ

그리고 남은 반죽으로는요 바나나틀을 이용해서

요렇게 바나나빵을 ~~ (너무 구웠다 ㅋ)

바나나빵도 역시 생크림 듬뿍 ~ 찍어서

맛있게도 냠냠 ~ ㅎㅎ

?

?이젠 매일매일 까사부가티 핸드블랜더로 엄마표 뚝딱!!!

?맛있는 간식도 만들고 영양식(?)도 만들고요 ~~~

우리가족 건강을 부탁해요 ~♥

핸드블랜더 까사부가티 에바 ?

?<윙윙 ~ 까사부가티 핸드블랜더로 만드는 맛있는 소리입니다 ^^>